fbpx

Здоровый образ жизни – лекарство своими руками

Здоровый образ жизни – лекарство своими руками
67 / 100 SEO оценка

Здоровый образ жизни. Заболел – иди к врачу – старая, как мир истина. Однако системная дружба с медициной вряд ли является повседневной практикой россиян. Визиты к людям в белых халатах большинство из нас совершает крайне неохотно и часто только в экстренных случаях. Занятость, высокая стоимость и большая «этажность» медицинских услуг (заболел – запишись на прием, на следующий день сдай кучу анализов, с их результатами – опять на прием, затем – в аптеку за лекарствами, и снова визиты к доктору за продлением больничного или за контролем самочувствия) – все это не способствует долгосрочному любовному союзу людей и медицины.

Advertisements

Здоровый образ жизни – лекарство своими руками

При этом все и каждый испытывают стойкий аппетит к здоровью и на дух не переносят болезни. Неудивительно, ведь человек – создание хрупкое. Повышение температуры тела всего на 1 градус превращает венец творения в овощ на последней стадии хранения, а любая, даже незначительная травма, как мяч с поля, легким ударом напрочь выбивает нас из привычного ритма жизни.

Существует ли панацея, магический «эликсир», помогающий в любое время, ночью и днем, в богатстве и в бедности? С древности и до наших дней живучи поиски волшебного средства сохранения молодости, здоровья и красоты, а то время как средство это давно выкристаллизовалось в сокровищнице человеческого опыта и лишь ждет тех, кто зачерпнет из его ресурсов.

Название его знакомо всем – здоровый образ жизни. Воспринимая его как штамп, многие попадают в ловушку стереотипов. Те же, кто отмели лень и фанатизм, гармонично встроили в изначально прекрасную конструкцию своего здоровья питание и спорт, медицинское обслуживание и психоэмоциональные практики, наслаждаются этой находкой, как выигрышем в самую главную жизненную лотерею.

Здоровый образ жизни – лекарство своими руками

Это лекарство доступно каждому, кто готов его применять. Сам препарат комплексный: забыть какой-то из компонентов или постоянно пропускать приемы средства не получится. Доза спорта в нем сочетается с процентом правильного питания. Примесь здорового сна уравновешивается активным отношением к жизни и постоянным интересом ко всему новому. Во флаконе здорового образа жизни одни полезные компоненты, но содержимое при этом не является приторно сладким. Мышечная боль и преодоление себя на тренировках, постоянное отражение маркетинговых атак с целью выбора полезной еды, борьба с собственными комплексами, безверием и ленью дают ту нелюбимую, но необходимую горечь, которая уравновесит вкус препарата «здоровый образ жизни».

Демоны инерции, вкусовых пристрастий и ложных предпочтений будут постоянно преследовать его обладателей.

Но на то мы, люди, наделены властью над собой, чтобы возделывать свою внутреннюю планету не по чужой указке, а по собственному плану. На то и дано нам право выбора, чтобы ежедневно, с детства и до старости, идти по земле твердой поступью здорового человека, обуздавшего болезни, немощи и принижающие человеческий статут привычки.

Поделиться ссылкой:

Read Previous

Можно ли отнести кофе к здоровой пище?

Read Next

Женский спорт: препарат, который не купишь в аптеке

Добавить комментарий